サラダまんまを子どもに食べさせてみた口コミ！味や炊き方・デメリットまで正直レビュー

「子どもが全然野菜を食べてくれない…」

毎日の食事で野菜を食べさせようと工夫しても、見た目で嫌がられたり、口に入れても出されたり。同じ悩みを持つママは多いのではないでしょうか。

結論から言うと、サラダまんまは白米に混ぜて炊くだけで7種の国産野菜の栄養が摂れる画期的なお米です。特許製法で野菜の粉末をお米にコーティングしているので、見た目はほんのり色づいたお米。野菜嫌いの子どもでも抵抗なく食べてくれました。

この記事では、実際にサラダまんまを購入して家族で食べてみた感想を、写真付きで正直にレビューしていきます。

サラダまんまとは？7種の国産野菜が詰まったお米

サラダまんまは、7種類の国産野菜（ほうれん草・トマト・かぼちゃ・にんじん・ブロッコリー・パプリカ・紫芋）の粉末を特許製法でお米にコーティングした商品です。

はちみつと寒天を使ってお米の表面に野菜の栄養を閉じ込めており、白米と一緒に炊くだけで野菜の栄養が摂れるという仕組み。無洗米なので研ぐ必要もありません。

2018年にはフードアクション ニッポンに入賞した実績もあります。

サラダまんまの基本情報

商品名	サラダまんま
内容量	300g（約20回分）
原材料	うるち米（国産）、蜂蜜、ほうれん草、ブロッコリー、南瓜、人参、紫芋、トマト、パプリカ
食品添加物	不使用
わんぱくコース	1袋 1,620円 → 初回1,134円（30%OFF）
げんきコース	2袋 3,240円 → 初回2,268円（30%OFF）
送料	全国一律386円（ネコポス）
注意点	はちみつ使用のため1歳未満のお子さまには使用不可

サラダまんまを写真付きで開封レビュー！

サラダまんまを野菜嫌いな小学生息子に食べさせてみました。

パッケージの見た目

届いたサラダまんまはネコポスでポスト投函でした。忙しいママにとって受け取りの手間がないのは嬉しいポイントです。

裏面の原材料をチェック

原材料はうるち米・蜂蜜・野菜7種のみ。食品添加物は一切使われていません。余計なものが入っていないので、小さな子どもにも安心して食べさせられますよね。

お米の色と見た目を確認

袋から出してみると、白米とは違うカラフルなお米が出てきました。緑・オレンジ・紫など、野菜のコーティングによって色とりどりのお米になっています。

見た目だけで「これ何？」と子どもが興味を持ってくれたのが印象的でした。

サラダまんまの炊き方は？実際に炊いてみた

サラダまんまの炊き方や実際の見た目をレビューします。

炊き方はとても簡単

サラダまんまの炊き方は本当に簡単で、たったの3ステップです。

1. 白米を研いで水加減を合わせる（いつも通りでOK）
2. サラダまんまを大さじ1杯強加える（1合あたり）
3. 20分ほど浸水させてから炊飯する

サラダまんまは無洗米なので、サラダまんま自体は研がずにそのまま加えるだけ。白米を研いだ後に上からパラパラと入れるだけなので、朝の忙しい時間でも負担になりません。

炊き上がりの見た目

炊き上がりはほんのりと色づいた程度で、見た目は普通のお米とそこまで大きく変わりません。白米だけで炊いたときと比べると、ほんの少し黄色～緑がかっている印象です。

サラダまんまの味は？家族で食べてみた正直な感想

サラダまんまの味を食べた感想を、息子の感想と共にレビューします。

大人が食べた感想

まず私が食べてみた感想ですが、白米の甘みはそのままで、野菜の味はほとんど感じません。よく味わうとほんのかすかに野菜の風味がある程度で、言われなければ気づかないレベルです。

香りもなく、食感も普通のご飯と変わらず、もちもちしていて美味しく食べられました。

子どもに食べさせてみた結果

肝心の子どもの反応ですが、いつものご飯と同じようにパクパク食べてくれました。「今日のご飯、いつもと違う？」と聞かれることもなく、自然に完食。

普段サラダやほうれん草のおひたしには手をつけないうちの子が、何も気にせず食べてくれたのは正直驚きました。

ふりかけをかけてあげると全く気付くこともなく完食。野菜を食べさせるために毎食バトルしていたのが嘘のようです。

サラダまんまのデメリット3つ

サラダまんまのデメリットを3つご紹介します。

①白米と比べると値段が高め

サラダまんまは1袋300gで1,620円（定期初回は1,134円）。白米と比べるとどうしても割高に感じます。

ただし、1合あたり大さじ1杯強しか使わないので、1袋で約20回分。1回あたりに換算すると約57〜81円です。毎日の食事に野菜の栄養をプラスできると考えれば、コスパは悪くないかなと思います。

②はちみつ入りなので1歳未満はNG

サラダまんまにははちみつが使われているため、1歳未満の赤ちゃんには食べさせることができません。離乳食に使いたいと思っている方はご注意ください。

1歳を過ぎたお子さんからは安心して使えます。

③サラダまんまだけだと少し風味が気になる場合も

白米に混ぜれば味はほぼわかりませんが、サラダまんまだけで炊くと野菜の風味がやや強く出ることがあります。

公式サイトでも白米に10〜30%混ぜて炊くことが推奨されているので、最初は少なめの量から試してみるのがおすすめです。

サラダまんまのメリット5つ

サラダまんまのメリットを5つご紹介します。

①白米に混ぜるだけだから毎日続けやすい

「野菜を細かく刻んでハンバーグに混ぜる」「ポタージュにして気づかせないようにする」…。野菜嫌いの子どものために色々工夫してきたママも多いはず。

サラダまんまなら白米に混ぜて炊飯するだけ。特別な調理は一切必要ないので、忙しい毎日でも無理なく続けられます。

②7種の国産野菜が一度に摂れる

ほうれん草・トマト・かぼちゃ・にんじん・ブロッコリー・パプリカ・紫芋の7種類の野菜すべてが国産。

緑黄色野菜を中心にバランスよく配合されているので、お茶碗1杯で多種類の野菜の栄養を摂ることができます。

ただ、正直どのぐらいの野菜が摂れているかと言われると・・・。野菜を食べないHSC気質の我が子には大助かりですが、普通に野菜を食べる子には必要ないかなと感じました。

③食品添加物不使用で安心

原材料は「うるち米・蜂蜜・野菜7種」のみ。着色料・保存料・香料など食品添加物は一切不使用です。

小さな子どもに毎日食べさせるものだからこそ、余計なものが入っていないのは安心できるポイントですね。

④特許製法で栄養を効率よく摂取できる

サラダまんまは独自の特許製法で野菜の粉末をお米にコーティングしています。公式サイトによると、通常の生野菜と比べて効率よく栄養を吸収できるとのこと。

せっかく野菜を食べても体に吸収されなければ意味がないので、吸収効率が高いのは嬉しいですね。

⑤無洗米だから手間いらず

サラダまんまは無洗米タイプなので、研がずにそのまま白米に加えるだけ。研いだ白米の上にパラパラと入れるだけなので、炊飯の手間がほとんど増えません。

サラダまんまはこんな人におすすめ

実際に使ってみて、サラダまんまは以下のような方に特におすすめだと感じました。

1. 野菜嫌いのお子さんに悩んでいるママ・パパ：見た目も味もほぼ白米なので、野菜と気づかず食べてくれます
2. 忙しくて食事の準備に時間をかけられない方：炊飯器に入れるだけなので、調理の手間がゼロです
3. 子どもの栄養バランスが心配な方：7種の野菜をまとめて摂れるので、不足しがちな栄養を補えます
4. 食品添加物を避けたい方：原材料がシンプルで添加物不使用なので、安心して毎日使えます
5. 離乳食が完了した1歳〜のお子さんがいる方：ごはんが食べられるようになったタイミングから始められます

サラダまんまの最安値は？お得に買う方法

サラダまんまは公式サイトの定期コースが最もお得に購入できます。

	わんぱくコース（1袋）	げんきコース（2袋）
通常価格	1,620円	3,240円
初回価格	1,134円（30%OFF）	2,268円（30%OFF）
送料	全国一律386円（ネコポス）
お届けサイクル	隔週から選択可能

定期コースですが、回数の縛りはなく、次回出荷予定日の7日前までならいつでもスキップ・休止・解約が可能です。まずは1袋のわんぱくコースで試してみて、気に入ったらげんきコースに変更するのがおすすめです。

まとめ：サラダまんまは野菜嫌いの救世主になるか？

サラダまんまを実際に使ってみた感想をまとめます。

• 白米に混ぜて炊くだけで7種の国産野菜の栄養が摂れる
• 味はほぼ白米と変わらず、野菜嫌いの子どもでも自然に食べてくれた
• 食品添加物不使用で小さな子どもにも安心
• 無洗米で研ぐ手間なし、毎日の炊飯に加えるだけ
• 1歳未満は使えない点だけ注意

「野菜を食べさせなきゃ」というプレッシャーから解放されるだけでも、ママの気持ちはぐっと楽になります。

小さな変化にも気付く我が子に食べさせるのはドキドキしましたが、全く気付かれなかったので取り入れやすいなと感じました。

毎食の野菜バトルに疲れているなら、まずは1袋試してみてくださいね。