妊娠中「あれって食べて大丈夫？」「赤ちゃんのために、栄養満点な食事を心がけたい！」と悩みませんか？
初めての妊娠だと、不安や疑問もたくさんありますよね。
私は妊娠中、壮絶なつわりで食べられるものが限られていました。
つわりがやっと終わったのは妊娠6か月。今まで食べられなかった分、きちんと栄養を赤ちゃんに届けたい！と思いました。
でも、大きなお腹で料理は大変。夏は特に普通の人の3倍は暑いので、火を使いたくない！
添加物も気になるけれど、調べて食べるとか面倒くさい！！そんな妊婦時代でした。
この記事では、ママの休食を申し込もうか迷っている人へ、リアルな本音の口コミや特徴、魅力・料金プランなどを詳しくご紹介します。
「ママの休食」は忙しいママでも、栄養満点な食事を簡単に摂ることができます。
妊娠中は、食生活に特に気を付けたい時期です。
それと同時に一生のうちで何度と経験できない温かい時間が流れる時期です。
ぜひ楽しいマタニティライフを送ってください。
添加物に気を付けたい方におすすめの「ママの休食」
化学調味料、保存料、合成着色料は一切使用せず、厳選した食材にこだわった宅配弁当サービス「ママの休食」。“休食”という言葉には、「休む（適度な休養をとる）こと」と「給食のような栄養バランスのとれた食事をとること」の2つの意味が込められています。
管理栄養士が監修: 栄養バランスもばっちりなので、安心して食事を楽しめます。
冷凍なので便利: 温めるだけで、すぐに食べられます。
忙しいママの味方: 時間がない時でも、栄養満点な食事を摂ることができます。
種類豊富なメニューから選べるので、飽きずに続けられるのも魅力！
また、これだけ食べれば1食分の栄養を賄えるように計算されて作られているため、他にご飯やおかずなどを用意しなくて良いので便利。
1食「ごはん＋おかず4品」の栄養バランスのとれた食事
「ママの休食」のメリット5選
栄養バランスの良い食事を手軽に摂れる
ママの休食は、管理栄養士が監修した栄養満点なメニューが豊富です。
和食、洋食、中華、エスニックなど、バラエティ豊かなメニューから選ぶことができるので、飽きずに続けることができます。
また、妊娠中や産後に必要な栄養素をバランス良く摂取できるよう、厚生労働省策定の栄養摂取基準をベースに、管理栄養士がレシピ開発しています。
忙しいママでも、電子レンジで温めるだけで、栄養バランスの良い食事を手軽に摂ることができます。
厳選した食材にこだわっているため安心安全
ママの休食は、化学調味料、保存料、合成着色料は一切使用せず、食材にもこだわっています。
食材の鮮度や安全性にもこだわり、安心・安全な食事が楽しめるのでラクに美味しく栄養が摂れます。
種類豊富なメニューから選べる
ママの休食には、和食、洋食、中華、エスニックなど、豊富なメニューがあります。
また、アレルギーや苦手食材がある場合は、事前に相談することも可能です。
冷凍なので保存がきく
ママの休食は冷凍なので、1ヶ月から最大1年間保存が出来ます。
※保存料を添加していないため、解凍後はなるべく早くお召し上がりください。
まとめて注文しておけば、忙しい時でもすぐに食事を用意することができます。
また、冷凍なので、栄養価も風味も劣化しにくいというメリットもあります。
時間とお金節約になる
ママの休食を利用すれば、自炊にかかる時間と食材費を節約することができます。
忙しいママにとって、時間は貴重な資源です。
ママの休食を利用すれば、その時間を趣味や休息に充てることができます。
我が家はよく「干からびた人参」などが冷蔵庫の底から出てくるのですが、そういった食材費もムダにかかることがありません。
「ママの休食」のデメリット3選
送料がかかる
ママの休食は、送料がかかります。
配送地域や注文数量によって異なりますが、1回あたり500円〜1,000円程度です。
作り立ての味ではない
ママの休食は冷凍弁当なので、作り立ての味を楽しむことはできません。
しかし、電子レンジで温めても、おいしく食べられるように工夫されています。
他の宅食より高い
他の宅配弁当サービスと比較すると料金が高めです。
一食あたり945円～1,320円
しかし、添加物・食材にこだわり、管理栄養士が監修し一皿で主要な栄養素の充足率100%であることを考えると、妥当な料金設定と言えるでしょう。
冷凍野菜ではなく、フレッシュ野菜を使用しているので本来の色味・食感に近い
しかし、予算重視で宅配弁当サービスを選ぶ場合は、ママの休食よりも安価なサービスがあることも事実です。
ママの休食を検討している方は、料金だけでなく、添加物・国産食材、栄養バランス、メニューの豊富さ、利便性などを総合的に比較し、ご自身のニーズに合ったサービスを選ぶことをおすすめします。
料金という唯一の懸念点をクリアできれば、ママの休食はとてもおすすめです。
ママの休食を検討している方は、初回送料無料なのでぜひ利用してみてください。
妊婦さんにおすすめな理由
一番のおすすめポイントは「公式LINEで専属管理栄養士に無料で相談できる」こと！
体重管理やつわりの時の食事、妊婦中の体重増加など、たくさん不安なことがありますよね。定期便会員なら何度でも無料で相談ができます。
他にも
- 添加物：化学調味料、保存料、合成着色料は一切使用していないので、安心して食べられます。
- 栄養バランス：管理栄養士が監修した献立なので、葉酸、鉄分、カルシウムなど、妊娠中に必要な栄養素をしっかり補えます。
- レンジで5分：つわりや体調不良で料理が辛い時でも、1/3日分の葉酸・鉄がとれる時短栄養ごはん
- ストックしておける：冷凍なので、好きな時に好きなだけ食べられるので旦那さんの夜食にも◎
公式note「ママの休食」より引用
主要な栄養素の充足率100%で、厚生労働省策定の栄養摂取基準をベースに、元シェフ・パティシエ、管理栄養士の3人のプロがレシピ開発をしているので、ママのための栄養バランス弁当と言えますね！
温かい食事で、心も体もほっと一息できますよ
「ママの休食」がおすすめな人
- 安さよりも品質を重視する
- 無添加が好き
- 葉酸・鉄をしっかり摂りたい
- 赤ちゃんのためにも栄養がしっかりとれる安心安全な食事が摂りたい
- 妊娠中や産後のママ
- 忙しくて自炊が難しい
このような方には特におすすめです。
初めての方には、初回送料無料キャンペーンを実施中。
この機会に、ぜひ「ママの休食」を試してみてくださいね！
「ママの休食」への疑問や口コミ
ここでは、私が抱いた疑問点を徹底深掘り！口コミも調査したので、是非参考にしてください。
本当に添加物を使っていないの？
「ママの休食」では、化学調味料、保存料、合成着色料などの添加物は一切使用していません。
また、すべて厳選した食材を使用しているので安心ですね。
味は美味しいの？実際利用した人の口コミ
添加物を使っていないお弁当は、味が薄かったり、美味しくないというイメージを持っている人もいるかもしれません。
しかし、「ママの休食」のお弁当は、添加物に頼らず、素材本来の味を引き出す調理方法で作られているため、自然な味わいでとても美味しいと評判です。
「添加物が気になるので、安心して食べられるお弁当を探していました。ママの休食は、国産食材にこだわっていて、本当に安心です。」
「忙しい毎日でも、温かい食事が食べられるのが嬉しいです。味も美味しいので、毎回楽しみにしています。」
「つわりで料理するのが辛かったけど、ママの休食のおかげで栄養バランスのとれた食事を毎日食べられて助かりました。」
味に関しては定評がありますね。満足の声が多い一方で「量が少ない」「同じような食材ばかり」といった声もありました。
和食、洋食、中華など、バラエティ豊かなメニュー
和食、洋食、中華など、バラエティ豊かなメニューが用意されています。また、主菜、副菜、ご飯、汁物など、栄養バランスも考えられています。
1食の内容は、国産ごはん、主菜1品、副菜3品の計5品です。
食材も豊富で彩りも良く、とても美味しそうですよね！！
定期便2回目以降は好きなメニューが選べます。
このお弁当1つで、1食分の栄養が摂れるのが嬉しい
値段は1食あたり1,000円程度
| 4食セット | 8食セット | 12食セット | |
|---|---|---|---|
| 通常購入価格 (1食あたり) | 5,280円 (1,320円) | 10,320円 (1,290円) | 15,120円 (1,260円) |
| 定期購入価格 初回25％OFF (1食あたり) | 3,960円 (990円) | 7,740円 (968円) | 11,340円 (945円) |
| 定期購入価格 初回以降10%OFF (1食あたり) | 4,752円 (1,188円) | 9,288円 (1,161円) | 13,608円 (1,134円) |
※上記の価格に加え、送料が発生します。
1食あたり約1,000円程度と宅配食品の中で割高な印象です。
しかし、「ママの休食」はこれだけで1食の栄養を賄えるように計算されているのが他社と異なる点です。
一食に使用する食材が15種類以上なので、自宅で自分で調理しようと思うと1,000円以上かかってしまいます。私はよく食材を余らせてムダにするので、色々な食材が入っておりたくさんの栄養を摂ろうと思うと、逆に経済的だなと思います。
また、初回送料無料、定期便割引(10%引)など、お得なプランも用意されています。
定期便の停止や解約はいつでもLINEから簡単に手続きできます。一度自分に本当に合うか試してみても良いですね。
赤ちゃんのために栄養をしっかり摂ろう
食品添加物は赤ちゃんの成長に影響を及ぼすといわれるものが多いため、多量に摂取しないようにしましょう。
「ママの休食」は無添加調理*なので、添加物に気を付けたいママにおすすめです。
*調理・加工の製造過程において食品添加物を使用していないこと
妊娠中は、何かとバタバタしますよね。つわりで体調が優れない日もあれば、お腹が大きくなって家事も大変…。
そんな時、強い味方になってくれるのが、宅配弁当サービス「ママの休食」です。冷凍しておけばいつでもレンジでチンして食べられるのは嬉しい！
化学調味料・保存料・着色料・香料・人工甘味料は不使用で葉酸・鉄が摂れるので、難しいことを考えなくてもOK！
レンジで5分！一皿で産前のママに必要な栄養がとれる「ママの休食」、気になる方は一度試してみてください。
